[VIDEO] Hypersensibilité, comment arrêter d’être une éponge émotionnelle ?

T’es tu déjà senti submergé par les émotions ou l’énergie d’une autre personne ? Si tu as déjà ressenti ça, tu sais comment ça peut être déstabilisant et désagréable d’absorber les émotions d’une autre personne. Mais comment arrêter d'être une éponge émotionnelle ?

[VIDEO] Comment éviter de se justifier pour ne pas être manipulé quand on est hypersensible ?

Souvent on se sent obligé de se justifier quand on dit non ou quand on veut s’excuser mais cela ne nous aide pas du tout. Et oui, quand on se justifie on montre à notre interlocuteur notre malaise par rapport au fait de dire non et d’exprimer notre refus...

[VIDEO] Hypersensibilité : comment arrêter de se préoccuper de ce que pensent les autres ?

A force d’entendre de plusieurs personnes différentes qu’on est trop sensible, trop émotif, trop comme si ou trop comme ça. On fini par croire que les autres ont raison...

[VIDEO] Comment arrêter de se mettre la pression quand on est hypersensible ?

Entre des émotions intenses, un côté perfectionniste, la peur de ce que peuvent penser les autres de nous, de nos ressentis, de notre hypersensibilité… quand on est hypersensible on se met souvent et facilement la pression...

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