[PODCAST] #02. L’hyperstimulation, kezako ?

Aujourd'hui on parle de l'hyperstimulation. Quand on est hypersensible, il est essentiel d'identifier les déclencheurs qui provoquent l'hyperstimulation de notre système nerveux, c'est-à-dire ce niveau où on arrive à saturation. Comment prendre soin de soi dans ces...

Comment s’épanouir au-delà de sa zone de confort ?

Vous avez certainement déjà entendu parler de la zone de confort et vous avez déjà dû essayer d’aller au-delà pour atteindre tel ou tel objectif. Comment avez-vous vécu cette expérience ? Vous avez peut-être ressenti du stress, de l’anxiété voire même de la panique....

Mieux comprendre l’hyperémotivité

Nous ne sommes pas tous égaux face à nos émotions. Certains arrivent à maîtriser ce flot intérieur et d’autres réagissent de manière excessive face à une situation ou un événement et se sentent souvent submergés. Si vous êtes en train de lire cet article c’est que...

Le sens de l’hypersensibilité dans ma vie

  Note : Cet article invité est un témoignage de Coralie du blog Tu peux le faire. En Octobre dernier, j’ai découvert le blog Sereine hypersensibilité de Gaëlle. Il a été source de prises de conscience. J’ai compris que je devais assumer mon hypersensibilité et...

[PODCAST] #01. L’hypersensibilité

Voici le premier podcast d'une longue série où je vous partagerai mes réflexions et mes expériences de vie en tant qu'hypersensible. J'ai eu envie de diversifier les supports et de vous proposer du contenu un peu différent. Commençons par le début. 🙂 Aujourd'hui,...

Bienvenue sur ce blog

Vous voulez mieux comprendre l'hypersensibilité et acquérir des outils simples et pratiques pour mieux la vivre ? Je vous comprends, car moi aussi il m'a fallu du temps pour faire de mon hypersensibilité une force ! Je m'appelle Gaëlle Glévarec, je suis coach de vie pour les personnes hypersensibles et je vous propose de vous partager au travers d'articles des conseils et des informations pour réussir à exploiter ce potentiel qui sommeille en vous.

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