![[VIDEO] Hypersensibilité, comment arrêter d’être une éponge émotionnelle ?](https://i0.wp.com/www.sereinehypersensibilite.com/wp-content/uploads/2019/06/maxresdefault-1.jpg?resize=924%2C520&ssl=1)
T’es tu déjà senti submergé par les émotions ou l’énergie d’une autre personne ? Si tu as déjà ressenti ça, tu sais comment ça peut être déstabilisant et désagréable d’absorber les émotions d’une autre personne. Mais comment arrêter d’être une éponge émotionnelle ?
![[VIDEO] Hypersensible, je me sens différent, incompris et rejeté](https://i1.wp.com/www.sereinehypersensibilite.com/wp-content/uploads/2019/06/maxresdefault.jpg?resize=924%2C520&ssl=1)
Hypersensible, je me sens différent, incompris et rejeté… En tant qu’hypersensible tu as peut-être déjà eu ce sentiment plus d’une fois. En tout cas, moi je l’ai longtemps ressenti et ça n’a pas toujours été facile…
![[VIDEO] Hypersensible, comment se protéger des personnes toxiques et négatives ?](https://i1.wp.com/www.sereinehypersensibilite.com/wp-content/uploads/2019/05/Hypersensible-Comment-se-protéger-des-personnes-toxiques-et-négatives.jpg?resize=924%2C520&ssl=1)
Une personne toxique et négative, que ce soit un proche ou pas, va t’épuiser, elle va te voler ton énergie, ton temps, elle va te vider de ta joie et te plonger dans la confusion…
![[VIDEO] Comment éviter de se justifier pour ne pas être manipulé quand on est hypersensible ?](https://i2.wp.com/www.sereinehypersensibilite.com/wp-content/uploads/2019/05/Hypersensible-éviter-dêtre-manipulé.jpg?resize=924%2C520&ssl=1)
Souvent on se sent obligé de se justifier quand on dit non ou quand on veut s’excuser mais cela ne nous aide pas du tout.
Et oui, quand on se justifie on montre à notre interlocuteur notre malaise par rapport au fait de dire non et d’exprimer notre refus…
Vous voulez mieux comprendre l'hypersensibilité et acquérir des outils simples et pratiques pour mieux la vivre ? Je vous comprends, car moi aussi il m'a fallu du temps pour faire de mon hypersensibilité une force ! Je m'appelle Gaëlle Glévarec, je suis coach de vie pour les personnes hypersensibles et je vous propose de vous partager au travers d'articles des conseils et des informations pour réussir à exploiter ce potentiel qui sommeille en vous.
