S’ÉVEILLER À SOI
Découvrir et comprendre son hypersensibilité
Différent, trop sensible, incompris…
Intuitif, empathe, créatif…
Voilà des qualificatifs qui reviennent souvent quand on parle d’une personne hypersensible.
Te reconnais-tu dans une ou plusieurs de ces affirmations ?
- Je me sens différent,
- J’ai l’impression de ne pas comprendre ce monde,
- Je ressens parfois une profonde nostalgie,
- J’ai l’impression qu’il me manque quelque chose,
- J’ai une forte intuition,
- Je suis très attentif aux détails,
- Je suis particulièrement sensible au bruit, aux odeurs ou à la lumière,
- J’ai l’impression d’absorber les émotions et les énergies des autres.
Tu es peut-être hypersensible…
Les bases
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Qu'est-ce que l'hypersensibilité ?
Il y a beaucoup d’idées reçues autour de l’hypersensibilité. Les personnes hypersensibles peuvent être souvent perçues comme faibles, qui se vexent facilement et qui peuvent sembler parfois immatures.
L'hyperstimulation
Être hypersensible c’est avoir une perception du monde non filtrée et c’est pour cela que nous nous sentons rapidement épuisés ou bousculés par des évènements qui peuvent sembler anodins à la plupart des gens.
Comment ne plus se sentir seul et incompris ?
Est-ce que cela vous arrive de vous sentir seul et incompris ? Croyez-moi, vous n’êtes pas tout seul à ressentir ce sentiment de décalage et de solitude. Je l’ai vécu moi aussi…
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