[Vidéo] Dire ce que je ressens, ce n’est pas me plaindre
Est-ce que exprimer ses émotions c'est se plaindre ? ...
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Prendre soin de soi parce que nous sommes la personne la plus importante dans notre vie.
La théorie des cuillères est une façon imagée de faire comprendre à autrui ce qu'on vit et ...
Oser croire en soi, se dire "je suis capable de..." c'est ...
Pour dépasser un état d'esprit négatif, gagner en énergie ...
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La routine matinale est une pratique importante car elle permet [...]
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