Le sens de l’hypersensibilité dans ma vie

AUTEUR
La première grande étape de mon aventure intérieure a été de découvrir que j'étais hypersensible. Cela m'a permis de me reconnecter à mon corps et à mes émotions. Ensuite, mon intuition m'a guidée vers la compréhension des mécanismes de l'ego pour que je me relie petit à petit à mon âme et que je décide totalement de me dédier à éveiller cette autre conscience.

 

Note : Cet article invité est un témoignage de Coralie du blog Tu peux le faire.

En Octobre dernier, j’ai découvert le blog Sereine hypersensibilité de Gaëlle. Il a été source de prises de conscience. J’ai compris que je devais assumer mon hypersensibilité et m’en servir davantage ! Avant de vous dire pourquoi, un petit flash-back s’impose.
À l’adolescence, j’ai commencé à me rendre compte de ma sensibilité. Je ressentais et percevais des choses qui n’effleuraient ni mon entourage familial ni mes amis. Je posais beaucoup de questions pour donner du sens à tout ce ressenti. Mes questions surprenaient (voire agaçaient) mon entourage !
En réalité, j’étais en empathie totale (en mode éponge). Je captais les émotions des autres, les non-dits, les tensions dans l’air. Je voyais des détails invisibles pour mes proches. Ma sensibilité me donnait une forme d’hyperconscience. C’était « ma norme » et malgré tout, cela me perturbait et me fatiguait. J’avais besoin de plus de repères, de calme, de délicatesse et de sécurité que les autres.  Il m’était difficile de l’exprimer parce que je ne voulais pas faire de problème ou de demander un traitement de faveur.
Je vivais donc ma sensibilité comme un gros inconvénient. Elle me rendait vulnérable et différente des autres. À 15 ans, je ne voulais pas être différente des autres. Je voulais leur ressembler. En plus de ma sensibilité, j’avais un prénom « trop original », des parents divorcés, un frère turbulent… Je voulais sans doute plus que les autres me fondre dans la masse, ne pas faire de vague, ne pas me faire remarquer.
Une fois étudiante, mes amis m’appelaient « maman » parce qu’en bonne hypersensible, j’avais une forte tendance à anticiper, organiser et gérer les choses. Je n’avais pas leur insouciance ou leur légèreté. Ils venaient me voir et me confiaient leurs problèmes, comme si je pouvais les aider (grâce à mes capteurs exacerbés et ma fonction « éponge ».)
Mon métier de commerciale à l’export m’a ensuite fait vivre une vie à la fois excitante et mouvementée. À 26 ans, j’ai senti que j’avais besoin d’autre chose sans avoir aucune idée de quoi. Et c’est en prenant soin de mes besoins que j’ai découvert les aptitudes que m’offrait ma sensibilité. Je me suis initiée au massage et à la relaxation pour finalement en faire mon métier. À 31 ans, je commençais ma vie de thérapeute pour laquelle j’avais suivi une formation.
Ma vie est devenue beaucoup plus simple, des portes se sont ouvertes en grand et j’ai commencé à profiter de la fluidité et de la joie de vivre. J’ai aussi continué à vivre des moments éprouvants en faisant ce que j’aimais, car c’est en m’autorisant à faire ce que je voulais que m’ont été révélés les croyances et les blocages que j’avais encore à dépasser. Sans action, pas de prises de conscience. L’inertie ne mène nulle part.
À 33 ans, j’ai écrit un premier livre où j’ai pu exprimer ce que je percevais et aider les autres à « Vivre simplement … changer de regard sur la vie ». Mettre tout cela sur le papier m’a fait beaucoup de bien et je me suis rendu compte que cela faisait aussi du bien aux autres.
L’hypersensibilité, que j’ai longtemps vécue comme un fardeau parce que je niais mes besoins, devenait un atout.

« L’huître forme une huître à partir d’un grain de sable qui la dérange. Ainsi, d’un problème dans sa vie, elle fait une œuvre d’art… »
O. Mikhaël Aïvanohov – Philosophe, enseignant spirituel.

Aujourd’hui, je considère que l’hypersensibilité a eu pour but de me pousser à me respecter, à être moi (me montrer telle que je suis, l’assumer) et en définitive faire ce pour quoi je suis faite. C’est le sens que je lui donne et c’est le sens de ma vie : servir les autres grâce à mes perceptions hyper développées. Révéler ce que je perçois pour ceux qui ne perçoivent pas. Les encourager à prendre conscience de leurs besoins, se respecter, s’aimer. Pour cela, j’utilise toujours aujourd’hui deux supports : le massage holistique et l’écriture (livres et blog).
J’accompagne les gens à accoucher d’eux-mêmes et réaliser leurs rêves (le sens de leur propre vie), c’est-à-dire à se réaliser. Je fais ce que j’aurais aimé que l’on m’aide à faire. Et parce qu’il n’y a pas de hasard – tout est énergie – j’attire des gens qui me ressemblent. Il m’est facile de les aider parce que je connais leurs problématiques et que mes souffrances sont devenues des atouts.
Être hypersensible peut être un calvaire quand on ne sait pas de quoi il s’agit. Cela rend réceptif par nature et peut créer des perturbations en tous genres. Nous sommes poussés à nous écouter et nous respecter. Nous sommes obligés de trouver des moyens de baisser l’intensité et d’apprendre à canaliser. C’est plus facile lorsque quelqu’un vous explique de quoi il s’agit et comment le gérer, merci Gaëlle !
L’hypersensibilité pousse vers l’essentiel : être soi afin que la vie devienne plus simple et fluide. Nous sommes comme des antennes super sensibles qui captent l’extérieur (avec leur sens), comme l’intérieur (intuition, conscience supérieure). Il nous appartient d’en faire quelque chose, pour nous et pour les autres. De l’exprimer d’une manière ou d’une autre, que nous en fassions notre métier ou non.

Considérer ainsi sa sensibilité est la première étape pour en faire une force. Cela demande du temps et des expériences pendant lesquels ce potentiel se développe. Cette puissance intérieure, c’est se sentir en accord avec soi-même et à sa place.
C’est vrai pour tous les êtres humains et plus encore pour les hypersensibles, parce qu’à mon sens, c’est le message de la sensibilité… qui permet d’accéder aux autres messages que notre vie veut nous enseigner. Et en tant qu’être vivant, nous avons des messages et des différences à partager aux autres afin que les pièces du puzzle de la Vie s’emboitent dans l’harmonie.

 

[author] [author_image timthumb=’on’]https://i2.wp.com/tupeuxlefaire.com/wp-content/uploads/2016/07/21-juil-16.jpg?resize=768%2C549&ssl=1[/author_image] [author_info]Née en 1970. Licence en commerce international. Salariée en France et à l’étranger pendant 8 ans. reconversion en tant que thérapeute (2001) en massage holistique, relaxation et formatrice en gestion du stress. Auteur de « Vivre simplement, simplement vivre. Changer de regard sur la vie ». Editions du Dauphin, 2004. « Enquête de soi », Edilivre, 2012. Pour retrouver Coralie, je vous invite à visiter son blog : Tu peux le faire et sa page facebook.[/author_info] [/author]

 

Commentaires

  1. Morgan 15 mars 2017 at 0 h 12 min - Reply

    Ton histoire est très touchante Coralie ! J’ai vécu moi aussi une enfance difficile avec des émotions en pagaille.

    Tu dis vrai lorsque tu écris que l’hypersensibilité peut nous submerger si on n’y prête pas suffisamment attention. Heureusement, des passionnés seront toujours là pour nous le rappeler 🙂

    La prise de conscience est très importante !

    Merci encore pour ton témoignage. C’est très courageux de ta part de partager cela avec nous. Tu me donnes envie d’en faire autant..

    Au plaisir de te lire.

    Morgan

    • coralie 30 mars 2017 at 23 h 05 min - Reply

      Merci pour ton retour Morgan. Si tu en as envie, tu en es capable, alors fais-le, fonce. Coralie

  2. geraldine 17 mars 2017 at 17 h 04 min - Reply

    Bonjour et MERCI, ton article ici est génial et tombe à pic… Esthéticienne depuis 18 ans, je viens depuis l’été dernier de prendre un tournant à 300 degrés moi aussi après avoir vécu plusieurs remous et problèmes divers et variés pour m’ouvrir « sur moi, me chercher, découvrir mon moi »… et découvrir ce que je pouvais faire de cette expérience actuelle, je me forme actuellement à un nouvel avenir: praticienne de reiki et autres méthodes holistiques… j’ai aussi eu envie d’aider les autres et je viens de créer une page Fk aussi qui se nomme: G-Cab:Ma révélation nocturne-le don d’apaiser…Merci Gaelle pour ce partage d’article qui vont encore m’aider à contacter des personnes hypersensibles et qui ont un jour fait « le grand saut vers l’inconnu »: MERCI Gaëlle.bise

    • coralie 6 avril 2017 at 18 h 13 min - Reply

      Merci Géraldine, je vais voir ta page!

  3. Michele PARMANTIER 18 mars 2017 at 6 h 50 min - Reply

    2 décénnies de difference font que ce sont des psycho.ogues qui m’ont mise sur la voie de l’hypersensibilte et de la douance de par mes commentaires nombreux et tres cash sur ma situation
    Car les psys precédents voyaient des pathologies dont les états dépressifs ……..car ils étaient peu ou mal au courant
    Maintenant je comprends tout avec un gout pour la solitude
    Comme vous j’ai commence dans le commerce international et je cachais fort bien mes souffrances dupant meme les medecins
    J’ai fait de nombreuses formations ensuite dans le bien étre à base de tao avec l’energetique chinoise
    Nombreux massages du monde , drainage lymphatique + acupression aromatherapie ……….
    Malheureusement en ayant crée une société de 10 p peu avant la crise de 2008 et sans credit ni soutien bancaire ce fut tres trés dure toute seule ; forcement la sante a trinque et ont suivi 4 operations et une liquidation …..pres de 2 ans de reeducation

    Contrairement a vous j’attire les pervers et c’est un classique de notre categorie
    La premiere fut ma mére , perverse narcissique jamais adulte mais mechante quand elle n’a pas la personne sous son emprise
    Alors j’ai tout perdu, tout quitte rt fait table rase complete en partant à l’etranger
    Je n’ai plus de nouvelles de cette famille dont aucun membre AISE ne m’a aide ces 10 dernieres années pas plus que ma fille qui m’ignore royalement et ne repond meme pas a mes invitations
    That’s life …pour certains

    Alors ici hors de france ‘je récupére, psychologiquement avec les petits oiseaux et la nature et je refléchis à me réinstaller mais en metite structure sans paperasse ou le moins possible car vérer u e sociéte fait que vous étes toujours dans les dossiers et les rdv expert omptable, four isseurs, dé.arches en tous genres, banques et le travail plus sympa….pas le temps

    Situer les causes de sa souffrance, travailler sur soi avec un bon psy, faire du sport yoga velo natation marche en foret , lire, voyager, creer et parfois prendre xe la distance selon les cas ………………….aide
    Par contre j’ai toujours un probleme de procrastination dossiers penibles

    • coralie 30 mars 2017 at 22 h 57 min - Reply

      Bonjour Michèle,
      La procrastination vient d’un manque de clareté et de confiance en soi. Si vous souhaitez vraiment vous réinstaller, ces deux points sont à travailler. Et ce n’est pas insurmontable, bien au contraire! Estimez-vous avoir suffisament « récupéré »? Ecoutez vos besoins profonds pour répondre à toutes ces questions.

  4. jodie 22 mars 2017 at 13 h 19 min - Reply

    Merci pour ce partage, je suis derriere mon écran, les larmes aux yeux… Je suis consciente de mon hypersensibilité depuis deux ans environs, maintenant l’accepter et en faire une force est une autre histoire… J’ai peur que le mode éponge vienne à bout de moi, je n’arrive pas à me protéger, pourtant j’essaie! Mais j’ai quand même de l’espoir, surtout après une lecture comme ton texte qui me redonne un peu de force et pousse petit à petit ce qui me semblait etre d’un point de vue émotionnel une fatalité : vivre la souffrance d’autrui qui me détruit petit à petit. Résilience me voilà! 🙂 Merci encore.
    Jodie

    • coralie 30 mars 2017 at 23 h 02 min - Reply

      Merci Jodie. J’ai toujours l’impression que si je l’ai fait, tout le monde peut le faire! Je continue à travailler pour me libérer de ce qui m’encombre. Et le fait d’avoir déjà dépassé plusieurs de mes limites me fait croire que c’est possible. La souffrance n’est pas une fatalité. Sereinhypersensibilité vous donne des clés précieuces pour avancer, appliquez-les. Coralie

  5. Gaëlle 30 mars 2017 at 18 h 45 min - Reply

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  6. Gaëlle 30 mars 2017 at 18 h 45 min - Reply

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  7. […] Témoignage pour Sereine Hypersensibilité : Le sens de l’hypersensibilité dans ma vie […]

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